Юлія Вальчук

Юлія – психолог,провідний спеціаліст центру

1. Як ти стала психологом?

Я маю вищу психологічну освіту за спеціальністю «Клінічна психологія» і в основному працюю в методі гештальт-терапії. За цим методом я пройшла 5-річне навчання в Національній Асоціації Гештальт Терапевтів України. Також я маю спеціалізацію по роботі з травмою та терапії розладів харчової поведінки. У своїй роботі я підходжу до кожного клієнта індивідуально і, коли це доцільно, використовую елементи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), діалектико-поведінкової терапії (ДБТ) та схема-терапії. Хоча я не проходила формальне навчання за цими методами, маю знання завдяки глибокому самостійному вивченню та постійній практиці.

2. Як давно ти практикуєш?

Почала повноцінну практику у 2022 році.

3. У яких психотерапевтичних методах маєш підготовку та працюєш?

Мій шлях в професію почався з власного досвіду терапії. Я пройшла через особисті труднощі, які вимагали глибокого самопізнання та роботи над собою. Психотерапія допомогла мені зрозуміти не тільки свої внутрішні процеси, але й побачити, наскільки важливою є кваліфікована підтримка на цьому шляху. Окрім цього я маю багато цікавості до людської природи. Поєднавшись, ці два фактори підштовхнули мене до професійної діяльності.

4. З чим найбільше стикаєшся та працюєш у практиці?

Найчастіше в своїй практиці я стикаюсь з почуттями безсилля, болю та відчаю. Ці емоції часто виникають через нерозуміння або неприйняття себе, незадоволеності собою, або нестачею сил у боротьбі з життєвими викликами. Багато хто приходить з відчуттям внутрішньої розгубленості, коли немає чіткого уявлення про те, ким вони є або чого насправді хочуть від життя.

5. Що ти вважаєш важливим у своїй роботі?

У своїй роботі я вважаю важливим створення безпечного та підтримуючого простору для клієнта, де він може бути справжнім, без страху осуду. Це простір, де людина має змогу краще пізнати себе, відчути свої справжні потреби та емоції. Також для мене важливо допомогти клієнту зрозуміти, що зміни можливі, і що шлях до цих змін може бути складним, але дуже цінним. Щирий контакт, уважність до кожного індивідуального випадку та емпатія — це ті складові, які я вважаю ключовими в моїй роботі.

6. Чи є ще щось, що ти хотіла б, щоб твої майбутні клієнти знали про тебе чи твоє ставлення до них?

Мені важливо, щоб мої майбутні клієнти знали, що терапія — це спільний шлях, і я готова бути поруч з ними на кожному його етапі. Я вірю в те, що кожна людина має внутрішній ресурс для змін, і моє завдання — допомогти цей ресурс знайти й підтримати в процесі його розкриття. Мій власний багаторічний досвід терапії дозволяє мені розуміти яким складним може бути цей шлях і як важливо на цьому шляху мати поруч людину, яка буде в тебе вірити.